Úterý 19. března 2024, svátek má Josef
130 let

Lidovky.cz

Zapomeňte na cyklostezky. 10 nejhorších míst na běhání v Praze

Zdraví

  7:55
Současný běžecký boom sebou přinesl zvláštní fenomén. Zatímco ještě před pár roky byly považovány za nejlepší místa pro běhání v Praze, kromě parků (Stromovka, Šárka, Prokopské údolí, Vítkov) cyklostezky, dnes aby se po nich člověk málem bál vyběhnout.

Běhání po Praze (ilustrační foto) foto: Shutterstock

„Přestože cyklisté považovali cyklostezky vždy za svoje a společně s inlainisty, dávali běžcům najevo, že překážejí, zdá se mi, že nějak „zesršenovátěli“. Takže, když si dnes odpoledne vyběhnete po jakékoliv cyklostezce vedoucí Prahou, či jejím nejbližším okolí, tak se připravte na to, že budete překážet,“ říká běžecký guru Miloš Škorpil.

Běhání po asfaltu může kloubům uškodit, říká odbornice

Po cyklostezkách sice můžete běhat dál, ale nejlepší je to brzy po ránu. Odpoledne pak, pokud běžíte ve skupině, běžte hezky jako husy za sebou, večer dbejte na to, abyste byli vidět.

„Při večerním běhání však můžete být dosti často oslněni dvouhlavou saní, alespoň z pohledu běžce to tak vypadá, když se proti vám řítí dvě velmi intenzivní světla - čelovka na hlavě cyklisty a světlomet umístěný na jeho kole, které vás donutí uskočit do strany, jako když běžíte po silnici a řítí se proti vám auto s rozsvícenými dálkovými světly,“ doplňuje Škorpil.

Běhání po Praze (ilustrační foto)

Když už přeci jenom vyběhnete po cyklostezce, držte se vždy vlevo, jako po silnici a uhýbejte doleva, abyste neomezili v jízdě ty, co jedou za vámi, a nedošlo tak ke zbytečné srážce. „Blížíte-li se k zatáčce, za níž nevidíte, přesuňte se však raději co nejvíce na pravou stranu, již mnohokrát se stalo, že se z té zatáčky přiřítil cyklista, který si spletl cyklostezku z tréninkovým cyklistickým oválem a srazil se s běžcem či chodcem. Bohužel tyto střety většinou odnáší daleko více běžci či chodci než cyklisté a to i poměrně vážnými zraněními,“ vysvětluje Škorpil. Pokud si chcete opravdu dobře zaběhat, vyběhněte si spíš do lesa, kde je větší klid.

10 nejhorších běžeckých tras v Praze

  • cyklostezka od Hamru směr Davle
  • cyklostezka z Troji do Klecánek
  • cyklostezka z Troji do Karlína
  • cyklostezka ze Smíchova na Zbraslav
  • Rašínovo nábřeží
  • Malá Strana
  • Radlická ul.
  • Železniční most
  • Holešovice (okolí zastávky Vltavská)
  • Nuselský most
Autor:

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...