12. května 2009 14:51 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Aby lymfodrenáž neškodila

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 1Diskuse
Speciální hmaty pomohou lymfatickému systému (ilustrační foto). | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Speciální hmaty pomohou lymfatickému systému (ilustrační foto). | foto: Shutterstock
„Přijďte k nám na lymfodrenáž a zbavíme vás celulitidy!“ láká nespočet zařízení. Ve většině z nich vám ale celulitidu naopak zhorší.

Zařízení, která nabízejí lymfodrenáž, rostou u nás jako houby po dešti. Na rozdíl od západních zemí ji může provádět prakticky kdokoliv. K oprávnění stačí i víkendový kurz. Lidé, kteří pak masáž provádějí, ale mohou nadělat více škody než užitku.

Spolu s lymfoterapeutem Pavlem Tichým, zakládajícím pracovníkem lymfologické ambulance v Masarykově onkologickém ústavu, vám přinášíme přehled nejčastějších mýtů týkajících se lymfodrenáží a celulitidy a dozvíte se také, jak se má lymfodrenáž správně provádět.

Mýtus č. 1: Čím více lymfodrenáž bolí, tím lépe funguje Lymfodrenáž nesmí bolet ani zvyšovat prokrvení. Vznik případných modřin je hrubou chybou a svědčí o neznalosti této problematiky. Hrozí nevratné poškození lymfatických cév. Následky - a mezi ně patří i zhoršení celulitidy - jsou patrné až po delším časovém odstupu.

K největším poškozením dochází při neodborném používání přístrojů, které pracují s tlakovou vlnou nebo vakuem. Výjimkou pak nejsou silné bolesti v tříslech. V několika případech skončili pacienti po neodborné lymfodrenáži dokonce v nemocnici.

Mýtus č. 2: Přístrojová lymfodrenáž je lepší, protože jsou všechny partie ošetřovány stejnou silou
Manuální lymfodrenáž je orientována především na povrchové lymfatické řečiště a užívá velmi jemný, plynule odstupňovaný pracovní tlak. Přístrojová lymfodrenáž nikdy nemůže plnohodnotně nahradit lymfodrenáž manuální, měla by být pouze jejím doplňkem. Bez předchozího, alespoň základního manuálního ošetření lymfatického řečiště a regionálních lymfatických uzlin dochází k „zahlcení“ lymfatického systému s možným následkem dalšího zpomalení toku lymfy.

Příjemné pocity a úbytek objemu po přístrojové drenáži jsou výsledkem jen dočasného odvodnění. Stav lymfatického řečiště a celulitidou postižené tkáně je však objektivně horší. Je prokázáno, že po aplikaci těchto přístrojů vzroste v tkáních koncentrace městnavých proteinů, které jsou bezprostřední příčinou vazivových změn v podkoží při celulitidě.

Lymfodrenáž

speciální hmatová technika, která podporuje drenáž tkání a urychluje průtok lymfy lymfatickým řečištěm
 Pomáhá mírnit:
* otoky, syndrom těžkých nohou, celulitidu, poruchy imunity, premenstruační syndrom, podporuje detoxikaci, zlepšuje látkovou výměnu v kloubech, vhodná je i při bolestech hlavy, migrenózních stavech či nespavosti ad.

Kdy se jí vyhnout:
* vždy - neléčené nebo nedoléčené zhoubné nádorové onemocnění, akutní horečnaté infekční stavy, akutní žilní onemocnění, nejasné bolesti břicha, glaukom, patologická gravidita, např. těhotenská hypertenze
*po poradě s lékařem - silná nebo bolestivá menstruace, srdeční nedostatečnost, bronchiální astma, neléčená hypertenze, výrazná hypotenze, hyperfunkce štítné žlázy, otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin a jater


Mýtus č. 3: Pokud jste opálení, lymfodrenáž není tak účinná Míra opálení nemá na lymfodrenáž žádný vliv.

Mýtus č. 4: Celulitida se dělá hlavně na nohou, není proto potřeba provádět lymfodrenáž celého těla
Ač se řada zařízení tímto heslem řídí, není to pravda. Nelze ošetřit jen problémové partie, stejně jako není možné lymfodrenáž provádět přerušovaně. Vždy je potřeba uvolnit celé lymfatické řečiště nebo minimálně jeho výstup do žilního systému a regionální lymfatické uzliny.

Mýtus č. 5: Díky lymfodrenáži se zbavíte celulitidy
Celulitida je degenerativní onemocnění podkožního tukového vaziva. Dochází k němu hlavně z důvodu nedostatečné lymfatické drenáže, když je lymfatický systém přetížený. Výsledkem je negativní zásah do kolagenního režimu a patologická produkce vláknitých struktur podkoží. Dále dochází k zvýšenému ukládání odpadních produktů do tukových buněk, které se tak zvětšují.

Ač to většina žen nerada slyší, celulitida je proces nevratný. Již vzniklá pomerančová kůže se zcela odstranit nedá. Správně prováděnými lymfodrenážemi lze ale zastavit její progresi a v určité míře zlepšit vzhled.

Mýtus č. 6: Čím více se oblast s celulitidou prokrví, tím lépe Každé prokrvení znamená, že krevní cévy propouštějí do tkání více bílkovin a vázané vody, které z nich musí lymfatický systém odvést. To zvyšuje jeho zátěž. Vznik celulitidy je známkou toho, že je lymfatický systém přetížen. Platí tedy pravidlo: nejdřív podpořit lymfatický oběh, teprve potom prokrvit.

Mýtus č. 7: Lymfodrenáž pracuje s hmaty klasické masáže Hmatová technika manuální lymfodrenáže je zcela odlišná. Lymfodrenáž je pomalá, jemná až hladivá. Nesmí vyvolat bolest ani zvýšit prokrvení. Užívá velmi jemný, plynule odstupňovaný tlak. Má přesně definovanou délku působení hmatů i počet jejich opakování (překročení vyvolá kolaps lymfatik a zablokování celého systému). Hmaty se užívají velko- i maloplošné, většinou mají kruhovitý či spirálovitý charakter a pomalou frekvenci.

  • 1Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.

Najdete na Lidovky.cz