7. ledna 2013 7:00 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Američtí vězni cvičí jógu,
pomáhá jim odbourat stres

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Jóga (ilustrační foto) | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Jóga (ilustrační foto) | foto: wikipedia.org
NEW YORK V amerických věznicích lze stále častěji narazit na vězně cvičící jógu. V čase, kdy mnoho států z úsporných a politických důvodů omezuje vzdělávací a jiné programy pro vězně, jde o levnou cestu k jejich lepšímu duševnímu i fyzickému zdraví. Obyvatelé přeplněných věznic díky ní například lépe zvládají stres.

Informoval o tom deník The New York Times. Kolik kurzů jógy v současnosti je v amerických nápravných zařízeních, nikdo oficiálně nesleduje. Například do projektu Jóga pro vězně, který začal před 12 lety v Kalifornii, se ale zapojilo nejméně 20 věznic.

Jeho zakladatel James Fox také uvedl, že již obyvatelům vězení zaslal více než 7000 manuálů, s jejichž pomocí mohou lidé cvičit sami bez pomoci instruktora.

ČTĚTE TAKÉ:

Výdaje amerických států na věznice se v posledních 20 lety zečtyřnásobily na nynějších 52 miliard dolarů ročně. Přes důraz na to, aby lidé po odpykání trestu již nepáchali zločiny, se do nápravných zařízení během tří let po propuštění vrací čtyři z deseti vězňů. Státy jsou tak vděčné za jakýkoliv způsob, který by pomohl tuto statistiku zlepšit.

"Jakýkoliv program, který vězňům dává možnost reflexe, bude mít pozitivní přínosy," podotkl Bill Sessa z kalifornského úřadu pro věznice, který nabízí jógu ve většině z 33 nápravných zařízení pro dospělé v tomto americkém státě. Dodal, že stát obecně vítá programy, jež lidem umožňují přemýšlet o jejich zodpovědnosti za činy, které je dostaly do vězení.

Vězňům předcvičují dobrovolníci

Jógu tam obvykle učí dobrovolníci, podložky na cvičení pak většinou pocházejí z darů. Daňové poplatníky tak tyto kurzy nestojí nic, nebo jen málo peněz. Pro instruktory jsou věznice přitažlivé, protože jsou v mnoha případech rozčarovaní ze svých běžných klientů, kteří například díky cvičení chtějí zhubnout a nezajímá je duchovní rozměr jógy.

V současnosti zatím není k dispozici žádný výzkum, který by se zabýval přínosy jógy pro vězně. V jedné z věznic ale například absolventky dvanáctitýdenního kurzu jógy mluvily o výrazném úbytků depresivních a úzkostných pocitů.

V některých případech ale cvičící naráží na nepříznivé reakce spoluvězňů. Například Bryan Shull, který si trest odpykával ve státě Virginia, byl napaden, když se věnoval józe. "Překvapilo mě to. Ale asi se to dalo očekávat. Pokud někdo dělá něco, co se vymyká vězeňské mentalitě, musí počítat s odporem," podotkl.

Lidovky.cz, ČTK
  • 0Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.

Najdete na Lidovky.cz