Diskuze
Odpočinek je důležitý. Spánek čistí náš mozek od jedů
Nová studie odhalila, že se během spánku z mozku vyplachují toxické látky, jež se tu nahromadily během dne. Nedostatek spánku může mít pro nedostatečně „vypraný“ mozek neblahé následky.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Děkujeme za pochopení.
V. Dočekalová
1. 2. 2014 12:17
správné fungování
Velmi hezky napsaný článek. V dnešní době se zapomíná i na zdraví mozku. Já se snažím spát 8hodin děnne, ale někdy to samozřejmě není možné. Proto jsem se dočetla, že je dobré užívat lecitin a guaranu. Což jsem sehnala na internetu v Brainstartu, takže uřívám dlouhodobě a musím říct, že cítím zlepšení. Nezapomínám tolik a pomáhá mi se soustředit.
0
0
možnosti
