Diskuze
Zabijáci spánku? Těžká jídla, alkohol i cigarety, říká odbornice
Děkujeme za pochopení.
P. Vyskočilová
Nespavost...
Ahoj, dělám už vcelku dlouho v jedné velké firmě, bohužel s touto prací přichází i pořádná dávka stresu. Věčně se honí nějaké deadliny a já tak pracuju často dlouho do noci, aby se projekty stihly. Mám narušený režim a nevím co s tím. Nějaká zaručená rada, abych měla lepší spánek?... Nemáte někdo zkušenosti třeba s těmi bylinnými preparáty? (např. Dormian od GSka a tak)... Díky moc...
Kdoví?
Zabijáci spánku jsou TV noviny, hluk i odborníci. Neustále se zvyšuje počet nemocných rakovinou i když se zmenšuje počet kuřáků. Že by to bylo i něčím jiným než kouřením? Zvyšuje se počet těch co berou antideresiva. Že by to bylo ovlivněno počtem cvokařů?
Zabijáci spánku? Těžká jídla................
Je mi 60 let. Deset let mám na nespavost jediný lék pivo. Večer jdu do naší desnické hospůdky a pokecám se sousedy a vypiju 4 - 5 piv. Přijdu domů ve 22 hod. jdu spát a probudím se ráno kolem šesté. Nemám sny, nebudí mě močení a jsem ráno fit. Navíc mám večerní procházku do hospody a zpět. Na reuma mám také jeden recepis. Deset let jsem měl silné reuma že jsem se nemohl ani ustrojit. Třikrát týdně piju po ránu 2 litry vody cca za 1 hod. A mám pokoj nevím co reuma je. Piju to když jsem dopoledne doma jelikož to vyžaduje časté močení. Během dopoledne se 5 - 6 vymočím a je klid. Ted´jsem byl v Egyptě a tam jsem vodu nepil, vrátil jsem se v neděli do té zimy. hned mě chytlo reuma že jsem se pomalu nemohl hýbat. Včera jsem vypil po ránu 2 litry vody a za hodinu jsem měl po bolestech.