Pátek 29. března 2024, svátek má Taťána
130 let

Lidovky.cz

Diskuze

5 tipů, jak předejít bolesti zad. Důležité je protahování svalů, radí lékařka

Bolest zad, krční páteře, ale i hlavy a horních končetin znají skoro všichni. Obtíže vyvolané stresem, životním stylem a sedavým povoláním pociťují lidé stále častěji. „Výskyt a nárůst onemocnění pohybového aparátu a bolestí zad je způsoben především současným nevhodným životním stylem. Nejčastějšími chybami jsou jednostranné přetěžování, nedostatek pohybu, nadváha i špatný způsob sezení. Člověk se v podstatě nepohybuje ani nerelaxuje přirozeně. Svoje svalstvo často přetěžuje stresem a to jak fyzickým, tak psychickým,“ říká v rozhovoru pro server Lidovky.cz Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

V. Lukáčová

5. 11. 2015 20:18

Moc hezky zpracovaný článek. Již jsem několikrát slyšela pět chválu na masážní podložku iplikátor. Doporučeujete ji nebo máte s ní zkušenosti? Děkuji.

0 0
možnosti