1. března 2015 6:15, aktualizováno  16:15 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Hadí jed na klouby, řimbaba proti
bolestem hlavy. Jak používat bylinky?

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Řimbaba obecná | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Řimbaba obecná | foto: Shutterstock
Lyžařská sezóna je v plném proudu. Kromě lyží, běžek a teplého oblečení byste si sebou měli zabalit i lékárničku. Kromě klasických léků, ale nezapomínejte ani na bylinky. Jaké si sebou vzít a na co je používat? Server Lidovky.cz přináší několik praktických rad.

Při zimních sportech a zvýšené fyzické aktivitě se často dostavuje únava, bolesti kloubů nebo i hlavy. Výjimkou není ani nachlazení, střevní potíže nebo zánět močového měchýře. Namísto klasických léků s množstvím vedlejších účinků si s uvedenými problémy tentokrát zkuste poradit čistě přírodní cestou.  Jaké byliny s sebou sbalit, abychom potlačili bolest či střevní obtíže přírodní cestou?

Řimbabou proti bolestem hlavy

V horském prostředí, zvlášť pokud se pohybujeme ve vyšších nadmořských výškách, se objevují bolesti hlavy, úzkost a závratě. „Při bolestech hlavy zvolíme tinkturu z pupenů kopretiny řimbaby, která má silné analgetické vlastnosti. Blahodárně působí také při těžších případech migrény i chronických bolestí. Dávkujeme 1 kapku na 1 kilogram tělesné hmotnosti za den. Nejlépe je celkový počet kapek rozdělit do dvou až tří dávek,“ radí nejznámější česká bylinkářka Jarmila Podhorná, která se zabývá výrobou přípravků z bylin.

Lyžař (ilustrační foto).

Bolavé klouby

Díky rychlejším vlekům a lépe upraveným sjezdovkám stojíme na lyžích i sedm hodin denně. To pro naše tělo představuje zatížení, které se projeví bolestmi kloubů, zad a namoženými svaly. Přírodní bylinnou pomocí je volba masážního krému s hadím jedem. Hadí jed obsahuje velké množství nízkomolekulárních bílkovin, enzymů, aminokyselin, minerálů a látek podobných antibiotikům. Jednotlivé složky jedu se vyznačují analgetickým účinkem a napomáhají ke vstřebávání poškozených tkání.

Neobvyklé nejsou v novém prostředí ani střevní potíže, které mohou být způsobeny změnou klimatu, cestováním nebo jídlem. „Pokud se nadýmání, křeče a bolesti břicha objeví, zvolíme tinkturu ze směsi bylin, která obsahuje hořec, puškvorec, čekanku, mátu a lékořici. Kombinace těchto bylin podporuje správnou činnost střev, zklidňuje trávicí systém a usnadňuje trávení,“ doporučuje Podhorná.

Sušené brusinky

Na horách bycom se také měli chránit před prochladnutím. Účinnou prevencí je  konzumace brusinek, které obsahují velké množství organických kyselin a omezují tak rozmnožování bakterií. Do lékárničky je vhodné přibalit brusinky ve formě bylinné tinktury, kterou lze užívat i preventivně. Přírodní pomoc nabízí také lichořeřišnice, která působí výrazně antibioticky a pomáhá při bakteriálních problémech u močového ústrojí.

Lidovky.cz
  • 0Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.