7. září 2016 6:51 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Jak se stravovat a cvičit? Seniorům
mají pomoci přednášky a workshopy

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Lékem proti stárnutí je pohyb. jak se udržet fit a neohrozit zdraví? | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Lékem proti stárnutí je pohyb. jak se udržet fit a neohrozit zdraví? | foto: Shutterstock
PRAHA Tři dny přednášek, workshopů a lekcí připravilo sdružení Život 90 pro seniory, kteří se chtějí dozvědět, jak se ve svém věku správně stravovat nebo jaký pohyb je pro ně vhodný. Například dnes se budou moci v komunitním centru v ulici Karoliny Světlé v Praze 1 vyzkoušet své schopnosti při břišních tancích nebo józe smíchu. Poslední den akce, čtvrtek, bude patřit malování nebo cvikům pro zdraví.

Zájemci mohou debatovat i s lékaři a fyzioterapeuty, od kterých se například dozvědí i to, jak lze ve vyšším věku předcházet úrazům. Například kuchaři zase budou mluvit o tom, jak si zpestřit jídelníček zeleninou. Chybět nebude ani beseda o bylinách, které jsou se zdravou stravou úzce spojeny.

Sdružení Život 90 vzniklo v roce 1990 s cílem umožnit seniorům žít ve svých domovech plnohodnotný život. Mimo jiné provozuje Senior telefon, na kterém poskytuje nepřetržitou a bezplatnou pomoc seniorům v krizových situacích. Pro aktivní seniory a jejich blízké pořádá sdružení řadu kurzů a akcí. Jednou z nich je současná třídenní akce s názvem Ve zdravém těle zdravý duch, na kterou mají senioři vstup zdarma.

ČTK
  • 0Diskuse


REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.

Najdete na Lidovky.cz