Jak se vyhnout sluneční alergii? Pomůže beta-karoten či selen

Sluneční alergie není pravou alergií, nejde o přehnanou imunitní reakci na specifický antigen. Příčinou je uvolněný histamin v pokožce. Sluneční alergie může postihnout i nealergiky, proto by lidé před odjezdem na dovolenou měli vědět, jak při obtížích postupovat a jakou zvolit prevenci.

Typicky se alergie na slunce projeví krátce po příjezdu k moři. Nejčastěji ve výstřihu, na rukou a lýtkách, tedy na místech trvale vystavených slunci. Už po několika hodinách začne kůže svědit a objeví se kopřivka.

Sluneční záření může vyvolat také takzvané Mallorca akné, kdy na kůži vyskočí zanícené pupínky. Jde o kombinaci vlivu UV záření a některých složek opalovacích krémů či běžné kosmetiky.

Zarudnutí a vyrážka se mohou objevit i po krátkém pobytu na slunci, když člověk užívá léky, které reakci pokožky na slunce zvyšují. Jsou to zejména antibiotika, ketoprofen a přírodní přípravky na depresi s třezalkou. Reakci vyvolávají i potraviny, jako citrusové plody, celer a fíky. Po jejich požití je nutné vyhýbat se slunci.

Při akutních obtížích pomáhají antihistaminika, která zmírní svědění a zarudnutí pokožky. Kdo už má zkušenosti se sluneční alergií, měl by si je do zavazadla přibalit. Lékaři doporučují začít je užívat tři dny před odjezdem na dovolenou a pak po celou dobu dovolené.

Lidé, kteří trpí projevy sluneční alergie, by se na slunci měli chránit volným oděvem, kloboukem nebo slunečníkem. Používat by měli jen kosmetiku s dostatečným slunečním filtrem. Naopak by neměli používat parfémy, kolínské či osvěžující kapesníčky, které mohou přispět ke vzniku sluneční alergie.

Po pobytu na slunci by se měli osprchovat. Pokožku je rovněž možné na sluneční záření připravit - zhruba šest týdnů před odjezdem k moři je dobré začít ji vystavovat slunci a dobu postupně prodlužovat. Někomu pomáhá, když preventivně užívá beta-karoten či selen.