Kdo prospí méně než pět a více než devět hodin, měl by navštívit lékaře a konzultovat s ním tento problém. Nedostatek i přemíra spánku totiž postupně vyvolává vážné choroby.
Anketa
Kolik hodin prospíte?
Spíte méně než pět hodin?
163
Spíte šest až sedm hodin?
655
Spíte sedm až osm hodin?
686
Spíte více než devět hodin?
254
Poruchami spánku trpí v Česku přibližně jeden a půl milionu lidí, ale odhady odborníků hovoří až o dvojnásobném množství. Jak je to možné? Jaké nemoci chronickým nespavcům i přílišným spáčům hrozí? Jaké jsou možnosti léčby? Jaká porucha spánku je nejčastější?
Více se dozvíte v tématickém článku, který uveřejníme 11. dubna v Lidových novinách v příloze Medicína & Věda.
