Kdo prospí méně než pět a více než devět hodin, měl by navštívit lékaře a konzultovat s ním tento problém. Nedostatek i přemíra spánku totiž postupně vyvolává vážné choroby.
Anketa
Kolik hodin prospíte?
Poruchami spánku trpí v Česku přibližně jeden a půl milionu lidí, ale odhady odborníků hovoří až o dvojnásobném množství. Jak je to možné? Jaké nemoci chronickým nespavcům i přílišným spáčům hrozí? Jaké jsou možnosti léčby? Jaká porucha spánku je nejčastější?
Více se dozvíte v tématickém článku, který uveřejníme 11. dubna v Lidových novinách v příloze Medicína & Věda.