31. července 2016 7:36 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Nedostatek pohybu a dlouhé sezení stojí ekonomiku miliardu dolarů, tvrdí WHO

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 1Diskuse
Nedostatek pohybu a dlouhé sezení může vést k předčasné smrti. | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Nedostatek pohybu a dlouhé sezení může vést k předčasné smrti. | foto: Shutterstock
LONDÝN Nedostatečná aktivita lidí stojí ročně celosvětovou globální ekonomiku 67,5 miliardy dolarů (1,65 bilionu korun) v nákladech na léčbu a ve ztrátě pracovní výkonnosti. Uvádí to studie Světové zdravotnické organizace (WHO), která byla ve středu zveřejněna v Londýně. Hodina cvičení denně by podle expertů tento problém odstranila.

Lidstvo je kvůli sedavému zaměstnání vystaveno zvýšenému riziku srdečních a cévních chorob, cukrovky a rakoviny, uvádí organizace. Fyzická aktivita, například rychlá chůze, může nebezpečí předčasné smrti snížit. Nedostatek pohybu spojený s osmi či vícehodinovým sezením způsobuje podle WHO ročně pět milionů úmrtí. To je jen o jeden milion smrtelných případů méně, než má na svědomí kouření.

WHO doporučuje věnovat týdně nejméně 150 minut mírnému cvičení. Podle norského experta Ulfa Ekelunda, který se na studii podílel, to ale není dost, napsala agentura Reuters. Čtvrtina dospělých navíc ani na tento limit nedosáhne. Podle Eklunda je vhodné cvičit hodinu denně, což reprezentuje zhruba 5,6 kilometrů chůze nebo 16 kilometrů jízdy na kole.

ČTK
  • 1Diskuse


REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.

Najdete na Lidovky.cz