Pátek 29. března 2024, svátek má Taťána
130 let

Lidovky.cz

Diskuze

Češi jedí málo mléčných výrobků. Chybí jim vápník a vitamín D

Ve stravě Češek a Čechů, vyjma nejmenších dětí, je citelný nedostatek vápníku a vitamínu D nezbytných pro tvorbu kostí a prevenci osteoporózy. Řekl to předseda Společnosti pro výživu a dětský lékař z Fakultní nemocnice Motol primář Petr Tláskal. Spotřeba mléčných výrobků, které jsou zdrojem vápníku i vitamínu D, je v ČR podle statistik pod evropským průměrem.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

10. 2. 2014 8:44
I kdyby...

...tak problém není v míře konzumace, ale v kvalitě těch jakojogurtů a vodomléka.

0 0
možnosti

9. 2. 2014 14:36
Jen Evropan,

ale žádný jiný savec po odstavení nepožívá mléko. A je jim dobře, článek jepouze reklama na mléko.

0 0
možnosti

9. 2. 2014 14:05
Lidé s osteoporózou by mléko pít neměli

Typický pacitent trpící osteoporózou má ve vlasech hodně vápníku a málo hořčíku. Nejběžnější příčinou osteoporózy je vyplavování vápníku močí ven z těla - tělo se tak snaží dostat poměr vápníku k hořčíku do potřebné rovnováhy. Ideální poměr vápníku k hořčíku ve stravě je 12 : 5, v mléce je však poměr vápníku k hořčíku řádově 10 : 1, tedy příliš mnoho vápníku a málo hořčíku. Většina lidí neudělá chybu, když svou stravu obohatí o hořčík. Potřeba vápníku je velmi individuální, nejlépe ji lze určit rozborem koncentrací stopových prvků ve vlasech či nehtech. V krvi se poměr vápníku k hořčíku drží na potřebné hodnotě vem kde vem.

0 0
možnosti

9. 2. 2014 11:02
To je nějaká skrytá reklama

Zastřená reklama nejspíš od výrobců toaletního papíru. 3x denně? Uff.

0 0
možnosti

9. 2. 2014 8:34
Klamání veřejnosti

Soudný člověk si udělá svůj názor sám, třeba když zadá do vyhledávače něco jako "consumption calcium level dairy product countries" a podívá se na grafy. Více zeleniny plus minimum mléčných výrobků plus pohyb = zdravé kosti.

0 0
možnosti