Pátek 29. března 2024, svátek má Taťána
130 let

Lidovky.cz

Diskuze

Jak zůstat fit po padesátce? Upravte pohyb i stravu

Kdo chce zůstat fit i po padesátce, měl by podle odborníků z projektu Všeobecné zdravotní pojišťovny Žij zdravě upravit svůj cvičební režim i skladbu stravy. Co si totiž může ve stravování a pohybu dovolit ve dvaceti, bývá časem problém. V těle ubývá svalová hmota a narůstá podíl tuku.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

K. Novák 181

28. 1. 2013 19:05
Žiji zdravě.

Hodně piji (pivo),málo se hýbu a hodně papám!

P.S.Slin mám dost.

0 0
možnosti