Diskuze
České hladové saláty k večeři jsou nesmysl, říká obezitolog
Děkujeme za pochopení.
Každý obezitolog má svůj názor
V dnešní MFDnes kritizuje názory doktora Marinova jiný obezitolog Petr Sucharda z České obezitologické společnosti ČLS JEP. Tak si vyberme.
To je ale plácal
Máslo obsahuje nasycené mastné kyseliny (proto je poměrně tuhé). Nenasycené mastné kyseliny jsou naopak obsažené v oleji, kterým je omaštěný zeleninový salát.
Kromě toho, s tím využitím tuku v noci... no nevím, když jsem šla večer po celodenní námaze hladová spát, tak jsem měla ráno docela slušnou hypoglykémii (evidentně se tedy pro účely bazálního metabolismu spotřebovávala sérová glukóza). Ale nejsem tlustá, třeba je to u lidí s tukovými zásobami jinak.
A. Osvaldová
Re: To je ale plácal
Neexistují žádné obecné pravdy. Já můžu k večeři kachnu i řízek a jsem v pohodě. Ovšem nachodím za den možná víc než ty zmiňované 4 km, do práce chodím pěšky nebo frčím na kole bez ohledu na počasí.
Stravuji se tak, jak jsem se naučila doma, nikdo z rodiny nebyl tlustý a můj skoro stoletý dědeček si do svých posledních dnů nejvíc pochutnal na brynzových strapačkách s brynzou a oravskou slaninou!
D. Altman
To je neuvěřitelné.
A nejhorší je, že se určitě najde někdo kdo tomu uvěří.
Re: To je neuvěřitelné.
A proč? Krajíc chleba s máslem tě večer zasytí, po míse salátu budeš mít o to větší hlad.