Čtvrtek 28. března 2024, svátek má Soňa
130 let

Lidovky.cz

Diskuze

Jak funguje a škodí ketogenní dieta? Člověk je naprogramován na vyváženou stravu

Zhubněte tak, že budete jíst tuky a z jídelníčku vyloučíte sacharidy: to přinejmenším poněkud překvapivě slibuje takzvaná ketogenní dieta, píše francouzský deník Le Figaro. Jak funguje? Je účinná?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

24. 3. 2019 22:35

Ketodieta. Moderní způsob hubnutí má spoustu úskalí

https://www.mall.tv/rozum-v-troube/moderni-ketodieta-uskali-jidelnicku-bez-sacharidu

0 0
možnosti

24. 3. 2019 18:07

Lidi jsou tlustí, protože se přežírají a málo se hýbou. Nabírají spoustu let a pak chtějí zhubnout za dva roky, což nejde. Přitom stačí tak málo, jíst přiměřeně výšce a věku a obden si jít zaběhnout 10 kiláčků. Ty tři hodiny týdně běhu vás dokonale zbaví tuku. Výhodou je, že pak nepotřebujete doktora, protože je tělo v rovnováze.

0 0
možnosti

M. Mikulec

25. 3. 2019 9:09

A číst obaly (p)otravin. Většina komerčních potravin jsou pochutiny, které nepotřebujeme.

0 0
možnosti

24. 3. 2019 14:49

Ve veterinární medicině je ketóza považována za závažnou poruchu metabolizmu ....

0 0
možnosti

M. Mikulec

24. 3. 2019 11:10

Proč by tato dieta měla byt “drasticka”? Tělo si oddechne od lepku a škrobu, dá se sestavit velmi pestrý jídelníček. Problém je v šizenych potravinách: škrob v jogurtu, majonezach, sýrech, masných výrobcích. Musí se pečlivě číst a vybírat. Když ketodieta umí vyléčit epilepsií, asi zavrženíhodna není.

0 0
možnosti

24. 3. 2019 13:08

Lepek není nic závadného, jak se nám snaží namluvit. Pokud tedy není jeden krippel alergik třeba na ten lepek, laktózu ap. Když chce někdo zhubnout může navštívit obezitologii, nutričního poradce při nějaké fakultce a má to naprosto profesionálně ošetřeno. Podle diet hubne jen analfabet.

0 0
možnosti