25. dubna 2010 11:14 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

Jak na popraskané paty. Odborníci radí pedikúru a pravidelnou péči

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Letní pohoda | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Letní pohoda | foto: Shutterstock

PRAHA Popraskané paty, které zimní obuv milosrdně kryla, začnou být problémem v prvních teplých dnech. Jsou důsledkem zanedbané zimní péče o nohy. Popraskaná kůže pat, kuří oka, mozoly a puchýře nepůsobí esteticky a navíc dovedou pořádně znepříjemnit chůzi, protože v botě tlačí a bolí. Odborníci lidem radí, aby mysleli na prevenci, jednou za měsíc zašli na pedikúru a mezi tím o nohy pečovali s domácími pomůckami.

Pedikérka odborně odstraní zhrublou kůži pat, upraví nehty a na závěr nohy uvolní masáží. Při domácí péči pomáhají nástroje na odstranění suché kůže z pat.

"Tato vrstva odumřelé kůže už není hydratována podkožím, a je proto suchá a často praská. To způsobuje bolestivé záděry a pálení chodidel tím, jak se nečistotami a prasklinami porušuje zdravá kůže chodidel, která je těsně pod odumřelou vrstvou," řekla pedikérka Andrea Poláčková.

Pemza, kovové seřezávače a skleněné pilníky
Pro domácí péči se obvykle užívají výrobky z pemzy a kovové seřezávače. Pemza je pórovitá lehká hornina, která díky své struktuře umožňuje odřít ztvrdlou kůži chodidel. Nevýhodou ale je, že nechává pokožku chodidel roztřepenou. Vznikají záděry podobné těm okolo nehtů, v extrémních případech i záněty chodidel. Pemzu navíc není možné dokonale vyčistit, a tak se kousky odrolené kůže usazují v pórech pemzy a vytvářejí ideální prostředí pro množení bakterií.

Seřezávač kůže odřezává pomocí žiletky celé plošky ztvrdlé kůže. Metoda je efektivní, zamezuje třepení kůže, ale má také rizika. Podle Poláčkové kovový nástroj vždy kůži naruší a poraní, i když to nemusí být na první pohled patrné. Pro domácí použití je podle ní seřezávač naprosto nevhodný, v nezkušených rukou může způsobit bolestivá poranění.

Třetí variantou jsou skleněné pilníky. Speciální povrch umožní odstranit ztvrdlou kůži bezbolestně a hygienicky. Sklo je omyvatelné, a tak se pilník snadno udržuje dokonale čistý. Hrubší strana pilníku brousí zatvrdlou pokožku po odmočení v teplé vodě, hladká strana uhladí povrch pat již suchých nohou a lze ji použít i jako pilník pro úpravu nehtů.

Po odstranění přebytečné kůže je vhodné pokožku vyživit, hydratovat a zjemnit. Na namazané nohy radí Poláčková natáhnou teplé ponožky, aby krém mohl působit celou noc.

ČTK
  • 0Diskuse




REGISTRACE NA SERVERU LIDOVKY.CZ, NEVIDITELNÉM PSU A ČESKÉ POZICI

SMS Registrace

Diskuse LN jsou pouze pro diskutéry, kteří se vyjadřují slušně a neporušují zákon ani dobré mravy. Registrace je platná i pro servery Neviditelný pes a Česká pozice. více Přestupek znamená vyřazení Vašeho telefonního čísla z registrace a vyřazený diskutér se již nemůže přihlásit ani registrovat pod stejným tel. číslem. Chráníme tak naše čtenáře a otevíráme prostor pro kultivovanou diskusi.
Viz Pravidla diskusí. schovat

Jak postupovat

1. Zašlete SMS ve tvaru LIDOVKY REG na číslo 900 11 07. Cena SMS za registraci je 7 Kč. Přijde Vám potvrzující SMS s heslem.

2. Vyplňte fomulář, po odeslání registrace můžete ihned diskutovat

Tel. číslo = login,
formát "+420 xxx xxx xxx"
Kód ze SMS je rovněž heslo
Vaše příspěvky budou označeny Vaším jménem, např. K. Novák.
* Nepovinný.
Odesláním souhlasíte s Pravidly diskusí.