27. srpna 2014 7:00 Lidovky.cz > Relax > Zdraví

SOUTĚŽ: Jak se zbavit bolesti zad a stresu?

  • Poslat
  • Tisk
  • Redakce
  • 0Diskuse
Jak se zbavit bolesti zad a stresu? | na serveru Lidovky.cz | aktuální zprávy Jak se zbavit bolesti zad a stresu? | foto: Slovart

Změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, přirozené držení těla, se obvykle vyznačuje sebejistotou, integritou a důstojností.

Kniha Správné držení těla o Alexandrově technice ukazuje, že správné držení těla není jen o rovném sezení, stlačování ramen dozadu a o prohýbání páteře. Je o nacházení vlastní přirozené pozice: o úžasné lehkosti pohybu, jakou jste měli v dětství. Úmyslem autora této knihy je vysvětlit, v čem Alexandrova technika spočívá a jak jí můžete využít k proměně svého života.

A jak můžete knihu získat? Stačí odpovědět na soutěžní otázku? Jaké národnosti je herec Frederick Matthias Alexander, který techniku vymyslel? Odpovědi posílejte do neděle 31. září. Pět z vás získá knihu Správné držení těla.

apeAlena Pecháčková
  • 0Diskuse