Čtvrtek 28. března 2024, svátek má Soňa
130 let

Lidovky.cz

Diskuze

Je snídaně skutečně tak důležitým jídlem? Vědci se v názorech rozcházejí

Podle dietologů a nutričních poradců platí jedno pravidlo: snídaně je nejdůležitější jídlo dne a nesmí se v žádném případě vynechat. A stále platí pořekadlo: snídani sněz sám, o oběd se rozděl s přítelem a večeři dej nepříteli. Snídaně nám pomáhá snižovat váhu tím, že urychluje metabolismus.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

A. Fafejta

4. 3. 2019 18:07

Naucili jsme se jist bez ohledu na hlad a zapadni civilizace je civilizaci obezity. Deti nutime do jidla i kdyz nemaji hlad. Vsechna pravidla jsou na urcite urovni nesmyslem. Trend diet neresi pricinu nerovnovahy, ale vytvari novou, pro mnoho lidi se jidlo rovna problem, coz je absurdni, muci sva tela, bojuji proti nim, nenavidi je - a z toho tu mame autoimunitni onemocneni - rakovinu, dnu... Lidske telo si prirozene rekne o jidlo, neni potreba se na to vubec soustredit. Je potreba nezit ve stresu, protoze pres nej neni signaly tela slyset a prave stres vede k prejidani nebo k zamernemu hladoveni.

0 0
možnosti