Diskuze
Sebevraždy slavných odhalily nedostatky ve vývoji léků
Děkujeme za pochopení.
Aspoň trocha duchovního prožívání brání depresím, jenž vedou až k sebevraždám.
Depresia je - aspoň podľa mojej vlastnej definície - dlhodobo naakumulovaná, koncetrovaná a chronická únava tela. Len samotné lieky nemôžu pomôcť - treba podstatne spomaliť pracovné tempo, vyhýbať sa stresu a inej nadmernej záťaže, vyhýbať sa depresívnemu prostrediu a negatívne naladeným ľuďom, veľa sa pohybovať, veľa spať, dýchať čerstvý vzduch - najlepšie mať stále otvorené či aspoň pootvorené okno. Úplne prestať piť alkohol (antidepresíva a alkohol je smrtiaca kombinácia) a fajčiť /kouřit/.
Keď sa to dodržiava, tak výsledky sa objavia najskôr za niekoľko mesiacov, ale treba počítať skôr s rokmi. Pretože únava, ktorá sa hromadila v organizme celé roky či desaťročia, sa nedá odbúrať pár tabletkami za niekoľko dní. Ono je to presne ako so zažratou špinou na prádle. Čím je jej viac a je staršia, tým dlhšie trvá jej odstránenie.
Už z hore uvedených skutočností vyplýva, že zbaviť sa depresie či aspoň výrazne znížiť jej mieru (nemýliť si s depresiami, ktoré sú len jedným z mnohých príznakov depresie) je mimoriadne náročná záležitosť. Z hľadiska časového, organizačného, ale hlavne z hľadiska pevnej vôle.